腸について | 昭島のエステサロン｜E・Mi・Lien（エミリアン）

腸は必要な栄養素を吸収してくれる大切な臓器です。私たちが食べたものは消化され、小腸で吸収されています。その栄養を吸収するのに重要になるのが、絨毛と呼ばれる腸管内のひだひだこの絨毛が汚れていると小腸の機能が低下し、上手く栄養の吸収が出来ません。せっかくの美味しい食事やサプリメントが台無し、更には栄養が足りず過食気味に小腸の汚れを落とす事は必要以上に食べなくなりますので、ダイエットにもつながります。

セロトニンは心のバランスを整える作用のある神経伝達物質で『幸せホルモン』とも呼ばれ、精神の安定や安心感に、平常心、頭の回転などに関係しています。
代謝アップや幸せを感じるなど精神的な安定をさせてくれるホルモンです。
不足するとストレスが溜まりやくなり、イライラ感やネガティブ思考に陥りやすく、疲労感、気分が落ち込みやる気が出ない、不眠、うつ症状などが起こりやすくなります。
セロトニンは小腸で体全体の 90 パーセントが生成されています。
小腸の汚れを落として、腸の動きを良くする事はセロトニンの生成を促します。
腸の改善は、幸福感の感じ方に大きく関係しています。

セロトニンは心のバランスを整える作用のある神経伝達物質で『幸せホルモン』とも呼ばれ、
精神の安定や安心感に、平常心、頭の回転などに関係しています。
代謝アップや幸せを感じるなど精神的な安定をさせてくれるホルモンです。
不足するとストレスが溜まりやくなり、イライラ感やネガティブ思考に陥りやすく、
疲労感、気分が落ち込みやる気が出ない、不眠、うつ症状などが起こりやすくなります。
セロトニンは小腸で体全体の 90 パーセントが生成されています。
小腸の汚れを落として、腸の動きを良くする事はセロトニンの生成を促します。
腸の改善は、幸福感の感じ方に大きく関係しています。

腸は副交感神経の影響を受けて動く臓器です。
日常のちょっとした変化でも自律神経は乱れやすく、副交感神経は交感神経に比べ低下しやすいのです。
交感神経が優位の状態が続く事は常に体が活動的になり、リラックス出来ない、眠りが浅い、寝付けないなど疲れが取れない、いつも疲れているなど、日常生活に支障をきたします。
女性は40代ごろから副交感神経が低下し始め、体の不調を感じるようになります。
40～50代には更年期を迎えますが、この時自律神経が乱れていると更年期の症状が悪化するとも言われています。日頃から自律神経を整える規則正しい生活を心掛けましょう。
腸もみで腸を整える事は副交感神経を優位に保つことにも繋がります。
腸を整える事で腸の動きが良くなり、自律神経の副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスを整えます。

『女性専用サロン』昭島にあるエステサロン/美腸活エステ